domingo, 20 de diciembre de 2009

La sexualidad en las etapas de la vida. La vejez













La vejez o cómo hacerse viejo sería la cuestión!
Y hasta hace unos años era la experiencia de unos pocos, pero ahora el crecimiento del número de personas mayores, nos habla del éxito de esta sociedad y del desarrollo de la vida humana.

Hace años ser mayor era igual a estar enfermo, impedido o padecer demencia senil, pero ahora si se vive con calidad, la vida podría ser muy variada, y los hay que viven con vitalidad, optimismo ... y lo mantienen hasta el final de sus vidas.

Otros sufren la dependencia, la enfermedad, la soledad, y cuando pasan los años viven modificaciones físicas y psíquicas, que podrían incapacitar para ciertas actividades, como sentir emociones y poder seguir la vida después de los 65 años. Con los años el cuerpo del hombre y de la mujer cambia, la cantidad de agua disminuye en el organismo, la piel se hace más fina, más frágil y los músculos tienden a atrofiarse.

La libido o deseo sexual puede disminuir o estar atenuado, y la erección del pene puede no ser tan rígida como se precisa. Todo ello puede dificultar las relaciones sexuales de los mayores, y casi el 25% de ellos sufren disfunción eréctil por causa de los medicamentos. Casi todos los prescritos para la hipertensión se los ha relacionado con la impotencia. En lo afectivo, estará influenciado por el entorno, los familiares o la experiencia vivida, aunque la persona mayor es capaz de experimentar placer erótico durante toda su vida.

En mi artículo "la cincuentena" he tratado el tema de la menopausia, la edad crítica de la mujer, pero si hablamos del varón no hay un descenso hormonal tan brusco, se produce poco a poco al final de los cincuenta. Llegados los 65 años se vive la edad de las pérdidas, como dice Volcher, a veces parece como si se juntasen en un determinado momento y se viven muchas pérdidas, familiares, del cónyuge ... Ya el psicoanálisis habló de que la pérdida es el núcleo funfamental de la depresión.

En esta etapa la persona anciana tiene menos posibilidades de elaborar las pérdidas, no se plantea el futuro, no puede cambiar su modelo de vida, tiene pocos apoyos sociales, la vida no le ofrece estímulos gratificantes, ha disminuido la vitalidad ... Aunque si el anciano está sano se pone a la altura de los grandes hombres, artistas, escritores, filósofos como Miguel Angel, Goethe, Platón, Goya, Picasso, Freud y otros muchos autores que contemplaron la transformación en esta edad y no la valoraron como desestructuración.

Eso sí, la vejez requiere cuidados, medidas preventivas, dieta, ejercicio diario pero con moderación. Sustitución hormonal si es necesaria (la testosterora si son varones), dormir ocho horas, practicar el sexo porque genera endorfinas, actividades sociales que le hagan feliz, actividad intelectual continua, eliminar los tóxicos como el tabaco ... y tener a mano una asistencia sanitaria eficaz.

Foto : la sexualidad en la vejez

2 comentarios:

  1. Ante todo gracias por ocuparte de nosotros y felicitaciones por el Blog! Que empieces con felicidad este nuevo año! Tengo 69 años y te hago este comentario como forma de protesta porque los mayores somos más los olvidados en esta sociedad, aunque por cierto dicen que el número de personas mayores aumenta ?? No consigo entenderlo. Así que nos olvidan y no se dan cuenta de que ellos están ya en el camino. Increible! Claramente intentan distanciarse creyendo que todavía son jóvenes. Qué ilusos! Qué harán cuando lleguen a viejos si no han preparado el camino para entonces? Necesitamos más atenciones, que la sociedad cree un espacio donde nosotros nos podamos mover, relacionarnos, conocer gente con una cierta cultura. En resumen, estar activos física y mentalmente y estar conectados. Sentirnos integrados en la sociedad actual. No dicen que la esperanza de vida aumenta ... pues de qué nos sirve si estamos aislados, los hijos tienen su vida y se acuerdan poco de nosostros. Digo, que si vivimos más años será para gozar de la vida. ¿No? Si no es preferible creo yo, morir joven porque los viejos estamos desestimados. Bueno estas son mis ideas y mis vivencias. Otra vez gracias! Continuaré siguiendo tu Blog porque los artículos son interesantísimos. Hasta pronto.

    ResponderEliminar
  2. Marcelo lo más importante es la actitud, tener el pensamiento positivo y mantenerse activo, vease : leer, escribir ... En fin tener alguna actividad intelectual, puede ser asistir a conferencias, grupos de encuentro ... Intentar no aislarse, participar en actividades intelectuales que te gusten, por ejemplo cine forum o deportivas como senderismo. Y sigue así. Gracias por tu felicitación.
    Un saludo

    ResponderEliminar

Dime, ¿qué te parece? Si lo prefieres, llámame al 639 555 994 y podré orientarte mejor.