Cuando hay tensiones ... en la relación sexual

Las tensiones suelen ser una parte fundamental de sus peleas por eso llegan a la conclusión de que necesitan atención inmediata, aunque otros nos hablan de las exigencias que están presentes en todas las discusiones de la pareja, y que sus dificultades sexuales reflejan su incapacidad para llegar a pactos, para entender sus diferencias. Entonces habrá que analizar la situación, será necesario recurrir a una terapia de pareja, para incluir días de atenciones especiales entre ellos, citas románticas en las que recuerden los tiempos del noviazgo y del goze sexual, según Jacobson y Margolin en 1979.

Desde mi experiencia un cambio en un área de la relación produce una modificación en otras. En general los terapeútas sabemos que los enfrentamientos en las relaciones se reducen cuando la pareja aprende a escuchar activamente al otro y a hablar constructivamente sobre sus diferencias. Cuando las parejas viven ciclos difíciles en los que la comunicación está afectada, ésta se puede alterar para que sea posible una conversación y una vida sexual satisfactoria.

Cuando se ha modificado la manera de comunicarse la pareja irá aplicando las habilidades aprendidas en la discusión de los problemas más difíciles. Por ejemplo saber interrumpir el ciclo de culpabilidad entre ellos escuchandose el uno al otro para discutir menos y dejar de atacarse tan a menudo. Y es que cuando aprenden a ponerse de acuerdo, pueden resolver pequeñas peleas cotidianas y abordar con más facilidad temas más delicados, como la relación con los amigos.

En terapia, una de las claves es que la pareja acepte que están en desacuerdo para ser capaces de ponerse de acuerdo, que acepten la ideología del otro en lugar de tomarse esas diferencias como algo personal o intentar que el otro cambie. Entonces reconocen que la aceptación es algo mutuo que les aporta placer al conjunto de la relación, y que esto se extiende a lo que sucede entre las sábanas.

Foto : vivir la tensión sexual