¿Por qué tu vida sexual no te satisface?

Hay muchos factores por los que tu vida sexual no te satisface, y cuando ya había disfunciones previas puede aparecer la insatisfacción sexual. Si sufres vaginismo, que es una contracción involuntaria de los músculos vaginales, o sientes dolor en el coito, lo sexual quizá no te parezca deseable. A menos que tu pareja y tú valoreis la relación sexual como algo más que el coito.

Y algo así sucede si él tiene eyaculación precoz porque entonces cada encuentro con cópula os dará más de un disgusto ... Y si padece de disfunción eréctil, la cópula es tan difícil de llevar a cabo que se te quitan las ganas.Y es que cuando uno de los dos padece cualquier disfunción sexual el deseo del otro disminuye. La ansiedad producida por la situación de rechazo o la imposibilidad de hacer realidad su deseo, es la causa por la que le ha bajado la libido.
Ya no le sirve su deseo porque está modificado por la disfunción del otro. Entonces el cerebro es el encargado de bajar su deseo poco a poco como un mecanismo de protección. De esto nos habla Marta Arasanz "otro aspecto que se debe tener en cuenta es que también, como consecuencia de cualquier disfunción el miembro de la pareja que muestra la sintomatología (ya sea por eyaculación precoz, retardada, problemas con el dolor, anorgasmia ...) padecerá una bajada de su deseo. El cerebro vuelve a ser sobreprotector. Si cada vez que tiene relaciones siente que no puede o que las cosas no marchan todo lo bien que le gustaría, el deseo por seguir manteniéndolas también decrece.

Entonces a la disfunción de partida se añadirá la bajada del deseo" A pesar de esto hay que ser tenaz y abierto y estar decidido a encontrar una solución a las dificultades, a encontrar salidas, quizá con otras prácticas, hasta que se resuelva la situación. Como sois personas adultas tenéis que hacer equipo y acudir a un sexólogo que es indispensable en estas situaciones para encontrar el camino. Además ejercitar el buen sexo beneficia la salud de la piel y del pelo, mantiene la buena forma física, alivia el síndrome premenstrual femenino, mejora el sistema inmune, reduce el riesgo de cáncer de próstata, previene la atrofia vaginal, fortalece los músculos del suelo pélvico y mejora o impide sufrir de incontinencia urinaria.
También mejora la salud cardiovascular. Los beneficios para el equilibrio mental tienen que ver con el aumento de la autoestima, la mejora de los estados de ánimo, previene la depresión, y como proporciona placer combate la ansiedad y el estrés. Y durante el orgasmo se libera oxitocina que actúa como un inductor del sueño y claro facilita el vínculo con la pareja.

Y la falta de deseo puede ser por desconocimiento sexual lo que incrementa los problemas de comunicacón que ya había o por no saber establecer una comunicación adecuada con el amante. Si tu vida sexual no te convence porque no disfrutas, porque quizá no alcanzas el orgasmo e incluso lo finges pero no lo expresas te callas, poco a poco puedes acabar rehuyendo el encuentro.

Y uno de los mayores problemas es la falta de cultura sexual y la mala comunicación. Además suele haber una diferencia de deseo, y suele ser el hombre el que quiere más sexo y ella se siente constantemente presionada lo que acaba por malograr las ganas de la mujer, si es que las tenía. O si la mujer es rechazada a menudo por él, acaba por no querer relaciones con él.

Otro desencuentro frecuente se da cuando a uno le va el sexo con tiempo y el otro prefiere "llegar y besar el santo" o uno habla con la jerga sexual y al otro le desagrada. Son gustos ... diferentes que generan fricciones y miedos que te quitan las ganas. Y si tu compañero no te atrae como antes ... porque notas falta de cuidado personal, díselo con tacto pero házselo saber, si es que eso impide ese buen rollo sexual.

Y si piensas que tu compañero no te interesa como antes y ya no te atrae sexualmente indaga en los motivos de por qué siempre hacéis lo mismo ... es que entás cansada, desilusionada y no aceptas la rutina. No te preguntes por tus sentimientos hacia él porque esa apatía sexual, no implica que el amor haya muerto.

La alarma debe saltar cuando pasan los meses y no has podido reavivar el fuego, la pasión, y nada de nada ... Es entonces cuando necesitas la ayuda de un profesional, de un sexólogo para que no crezca esa distancia, y llevéis año y medio sin sexo, lo que se considera síntoma de una relación que puede estar en peligro

También existe el trastorno de aversión al sexo y hay quien lo padece y no es consciente de ello. Es un comportamiento recurrente de miedo, asco y repulsión que evade las relaciones, que provoca ansiedad y disgusto ante cualquier pensamiento relacionado con el sexo o cualquier conducta sexual.

Si te sientes identificada tienes la necesidad de trabajar tu problema con la ayuda de un terapéuta sexual, y en el tratamiento se tratará de suprimir la causa siempre que sea posible, de entrenarte en el autoconocimiento y en la aceptación sexual. Empezaremos la terapia con el que sufre el trastorno y más tarde se va introduciendo a la pareja, si la hay, hasta que logres disfrutar de una vida sexual natural y satisfactoria.

Foto : si tu n'est existais pas