Mostrando entradas con la etiqueta Bloqueos. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Bloqueos. Mostrar todas las entradas

viernes, 9 de noviembre de 2018

Después de una ruptura... volver a escena


Uno de los problemas que se plantean después de una separación, sea de una larga relación o de un divorcio es la vuelta a escena. Y es que la ruptura no es fácil, aunque haya partido de ti y volver a empezar es complicado porque tu equipaje emocional pesa mucho y necesitas ir despacio. Esperas demasiado de una nueva relación y es que no quieres un nuevo fracaso, ni esperar que este mal momento pase solo.

Tienes miedo a que se repita lo que acabas de sufrir y para intentarlo de nuevo. Esta actitud puede aislarte del mundo. Crees que con un nuevo fracaso pierdes muchas oportunidades. No permitas que el pasado por muy desagradable que haya sido, condicione tu futuro. Con el apoyo y el asesoramiento de un Terapéuta Sexual puedes analizar esos nudos que te bloquean y te producen sentimientos de culpa y trabajar tu autoestima, para no darte por vencido.

Tú también eres capaz de aportar a una pareja, como ya lo has hecho, todo lo bueno, y ponerlo en práctica desde el primer momento. Tienes que aprender a alejar los pensamientos negativos que se reflejan en tu aspecto y en tu comportamiento. ¿Qué riesgos corres y qué recompensas puedes obtener? ¿Qué te puede ocurrir si le pides a alguien salir? Que diga que no ... ¿Y si sales con alguien? Que te aburras una noche ... o que te diviertas y te lo pases de cine ... o que surja la chispa y te puedas interesar. Por eso es importante arriesgarse.

Soy consciente de que volver a escena es muy difícil sobre todo después de haber tenido varias parejas, aunque peor es que te quedes solo en casa. Hace poco oí decir a una mujer divorciada : y para estar en casa sola ... mejor salgo a ver a gente. Con la ayuda del sexólogo ve tomándote el tiempo para recuperarte, sal e intenta rehacer tu vida.

Empiezas a salir y si te quedas con los niños o sales con alguien que los tiene los problemas aumentan. Si son pequeños tienes que buscar alguien que se quede con ellos. Si ya han crecido y son mayores pueden no estar de acuerdo con tus salidas o con quien salgas ... Para los pequeños aprovecha a tu familia, si quieren ayudarte, a los amigos o a un canguro que te los cuide. 

No permitas que los niños te encierren en casa, más tarde puedes echarles la culpa de los fallos de tu vida amorosa. Tus hijos se acostumbrarán a tu nueva vida y tendrán que respetar tus relaciones. Más tarde, y siguiendo con las complicaciones tendrás que añadir una más : cuando tu relación llegue al terreno sexual ... Al principio los peques no se darán cuenta ... y para suavizar estos momentos lo mejor es invitarle a dormir en casa después de una fiesta. A los niños les entusiasman las fiestas y es lo más eficaz para integrarle en el ámbito familiar. Claro, si las fiestas no se celebran muy a menudo ...

Cuando los niños han alcanzado la edad de comprender lo que pasa entre dos adultos que se acuestan juntos ... entonces lo mejor es hablarlo con ellos antes de permitir que la nueva pareja duerma en casa. Puede que no les guste un pelo pero tendrán que aguantarse y entenderlo. No podrán hacer nada para evitarlo. Esto tendrás que trabajarlo en Terapia sexual para ir adaptando tu nueva vida a tu familia.


Foto: abrazados

lunes, 18 de junio de 2018

martes, 29 de mayo de 2018

La aversión al sexo




















La aversión al sexo es un desagrado o la evitación permanente y reiterada de todo contacto sexual y sientien malestar en

jueves, 24 de mayo de 2018

Es importante dejarle espacio al deseo
























Vamos a acordar que durante diez días aproximadamente habrá un espacio en el que estará prohibido tener sexo, y en su lugar se propiciará

jueves, 12 de abril de 2018

¿Por qué una relación no es duradera?

Una de las causas es la evolución divergente de la pareja. Pasa el tiempo y cada uno de nosotros evoluciona y eso hace que empecemos a perfilar nuestros gustos, decidir nuestra ocupación, tener amigos determinados o elegir unos objetivos concretos que no nos resultaban tan atractivos tiempo atrás. Si ambos evolucionamos en la misma dirección, los nuevos caminos, las nuevas expectativas, las nuevas experiencias que se nos presenten podemos recorrelas de la mano, pero ¿qué nos pasa si la evolución no es paralela? Qué ocurre si los gustos evolucionados no son los mismos sino que no tienen nada en común los de uno con los de otro?

Otra de las causas es la esperanza de vida en los países occidentales. El hombre ha pasado de vivir menos de cuarenta años, en el siglo XIX a vivir más de ochenta. Ahora en este sentido las personas que tenemos más  cuarenta años somos producto de nuestra civilización y tenemos una expectativa de vida y podemos llevar a cabo muchas más cosas que hace medio siglo. 

El hombre actualmente tiene que ser consciente de que al alargar la vida puede llegar a vivir varias vidas en ésta, y que su tendencia será explorar otras alternativas, lo que antes no podía hacer y que puede afectar a sus relaciones de pareja. El aumento de la esperanza de vida hará que haya más parejas dispuestas a vivir las distintas etapas  en las que se mueve nuestro crecimiento personal. 

También la caducidad intrínseca del matrimonio cuando ya los hijos alcanzan una edad determinada y se independizan se cumplen los objetivos biológicos de la pareja que también repetirán ellos. La duración de esta etapa está en la mayoría de edad de los hijos a partir de los 15 o 20 años. A pesar de la actual tendencia de alargar indefinidamente la permanencia en el hogar paterno, la sensación de "tarea concluida" de los progenitores cuando alcanzan esa edad es la misma. Claro este fin de tarea paterna parece asociado al fin de la pareja que fué creada con el fin de ayudar a crecer a los hijos. 

El cristianismo instituyó el sacramento del matrimonio "hasta que la muerte nos separe" -principios de la era cristiana- de unos 10-15 años que coincide con la edad media de los matrimonios en la actualidad (12,8 años). Claro, a nuestros antepasados el matrimonio les duraba toda la vida ya que se morían antes. Nosotros, seguimos pudiendo tener otras vidas.

Los integrantes de la pareja tienen igualdad de funciones. Los dos miembros tienden a ser igualmente productivos económica y socialmente. Esta igualdad conseguida recientemente por las mujeres - les hace ser más autónomos, más independientes y reclamar los mismos derechos en la pareja. Aunque a la vez puede ocasionar más conflictos heredados de otros tiempos, que adjudican a cada uno un papel concreto del que antes no podía moverse, pero del que ahora sale sin problemas.

Hoy la consideración social de los divorciados no es como antes que te señalaban con el dedo, esto socialmente se ha normalizado y hay menos crítica social.

Se han perdido los sentimientos de culpa y la baja autoestima después de la ruptura. El sentimiento de fracaso si el duelo está bien elaborado, va a facilitar la maduración del individuo y se convertirá en una experiencia útil para el futuro y puede ayudarle a no repetir errores con su futura pareja.

Hay que tomar conciencia de la frecuencia social de los divorcios y de los problemas legales que conlleva la separación. Y percibir que la separación "amistosa" es una salida más fácil a la crisis de pareja que lleva en sí traumas psicológicos de cada uno, es menos costosa y acelera el proceso de la separación. 

Además el contrato temporal facilita la reflexión de los problemas según van apareciendo. Disminuye el sentimiento de posesión y el maltrato dentro de las parejas porque cada uno conserva en todo momento su independencia y sólo hay un compromiso temporal. 

Parece que a la vista de todo esto, podemos concluir que la relación de pareja es una relación muchas veces temporal, instituida "para siempre" en la época en la que la esperanza de vida era muy baja: inferior a treinta y cinco años, pero en nuestra época ya hay muchas razones que nos llevan a apoyar su temporalidad y que en la mayoría de los casos no están condicionadas por nosotros mismos, sino por el momento histórico y social que nos ha tocado vivir

 Foto: pareja feliz

sábado, 9 de diciembre de 2017

domingo, 3 de diciembre de 2017

miércoles, 15 de noviembre de 2017

miércoles, 8 de noviembre de 2017

¿Qué es la sexualidad?






















 (Este es uno de los capítulos de mi libro "El sexo, magia para tu cuerpo")

La Sexualidad es la relación entre dos personas que expresan emociones, sentimientos y también