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viernes, 9 de marzo de 2018

miércoles, 8 de noviembre de 2017

¿Qué es la sexualidad?






















 (Este es uno de los capítulos de mi libro "El sexo, magia para tu cuerpo")

La Sexualidad es la relación entre dos personas que expresan emociones, sentimientos y también

jueves, 26 de octubre de 2017

viernes, 20 de febrero de 2015

Encuentros rápidos


































Sabemos que hay seis posturas que se pueden utilizar para los encuentros rápidos y cada una de ellas con infinidad de variantes ... Aunque hay personas que

viernes, 24 de octubre de 2014

¿Sientes placer durante el coito?

Él puede sugerir a la mujer, si cree que están preparados para realizar el coito, que se coloque encima y que con su mano guíe el pene hasta que lo introduzca en la vagina, porque le apetezca o porque quiera sentir el pene caliente ... Además para que ella sienta el placer con el sexo, tanto sola como en pareja, que

miércoles, 14 de mayo de 2014

Tiempo de calentamiento









Nosotros necesitamos nuestro tiempo para jugar ... para calentarnos, y para algunos hombres las mujeres somos demasiado lentas, y hay mujeres que piensan que ellos son excesivamente rápidos. Es cierto la mujer no tiene un tiempo stándar para

jueves, 1 de mayo de 2014

Revolcones sin ataduras






















Es una lucha de las mujeres actuales para ganar la batalla a la educación represiva de otra época ... Para mostrarse como son sin sentir remordimientos, ni inhibiciones, ni encariñarse con ese amante que surgió y no pone en peligro su estabilidad emocional. Es dfícil conocer la situación porque

lunes, 17 de febrero de 2014

La importancia del Masaje

Este es el título de uno de los temas que trato en mi libro : "El sexo, magia para tu cuerpo" porque el tacto y la piel son básicos en el contacto entre los amantes, y si además se aplica un masaje sensorial con cremas, con aceites o un masaje piel a piel, puede ser un calentamiento previo que forme parte de los juegos sexuales haya penetración o no. 

No hay que confundir este masaje con los conocidos que se dan

jueves, 16 de enero de 2014

Lo que más nos conmueve... que nos toquen

No se trata de arrojarse sobre la mujer como lo hacen las bestias, sin que haya por medio un mensajero de caricias, besos y palabras tiernas, ya lo decía Mahoma. Eso sí, las parejas deciden dejar volar su fantasía hacia la comunicación entre la pareja. Así despiertan el deseo, lo fortalecen y empiezan a recorrer los parajes más íntimos, más privados que se comparten con muy pocos ...

¿Sabéis localizar el Punto G?

jueves, 2 de enero de 2014

¿Qué es tener química?

La química no es un factor aislado de los demás, es lo que da atractivo a alguien, lo que pone en marcha el deseo. Es cierto que el atractivo físico- social activa el deseo y es un componente que facilita la elección de pareja. ¿Sabéis que lo primero que llama la atención es el cuerpo? Más que nada, si el cuerpo sigue los cánones de belleza actuales ...

Aunque no es igual la primera impresión en un encuentro ocasional

miércoles, 27 de noviembre de 2013

¿Estamos liberados sexualmente?














Sí ... ¿es lo que vivimos liberación sexual? Ya bastantes se han liberado aunque con esfuerzo. Ha pasado la época de la liberación sexual y los moralistas no nos asustan con el infierno ... Sin embargo el puritanismo sigue viviendo de otra manera, y muchos no se permiten gozar plenamente del sexo, a pesar de nuestra cultura ...

jueves, 30 de mayo de 2013

El coito con placer

Él puede sugerir a la mujer, si cree que están preparados para realizar el coito, que se coloque encima y que con su mano guíe el pene hasta que lo introduzca en la vagina, porque le apetezca o porque quiera sentir el pene caliente ... Además para que ella sienta el placer con el sexo, tanto sola como en pareja, que llegue al orgasmo casi siempre y puedan cambiar la postura : él encima. 

Voy a sugeriros algunas ideas : la sexualidad va mejor si el objetivo es el placer. Unas veces las mujeres tienen orgasmos y otras no y cuando se esfuerzan demasiado para conseguirlo puede que no tengan ninguno. Ambos disponen de una variedad de formas para que la pareja llegue al orgasmo. Ella sola puede descubrir otras alternativas, y guiarle para que puedan experimentar entre ambos. Un buen amante es alguien que tiene capacidad para proporcionar a su pareja una experiencia placentera ...

Algunas mujeres que han sufrido abusos muestran su frialdad durante las relaciones y ejercen su poder en secreto. En esos momentos desconectan de las sensaciones y del placer sexual, y encuentran de manera inconsciente la que es adecuada para hacer frente a los abusos. Demuestran una gran sabiduría interior con la que se defienden. De esta forma es como si dijeran : usa mi cuerpo, ya que no puedes tener relaciones sexuales conmigo ...

Las mujeres en estos casos, tienen que dedicar algún tiempo para ayudar a su pareja a comprender el impacto que los abusos sexuales han hecho en ellas. Y facilitar el apoyo del compañero y que se produzcan las condiciones para que lleguen a experimentar placer sexual.

En consulta cuando me hablan de sus deseos, percibo que ellas a veces tienen necesidades nuevas e intentan descubrir el poder del placer sexual, dentro de una pareja en la que hay confianza y amor. Y expreso : que confío en que esa esperanza se puede hacer realidad, y con la participación de él en la Terapia, podemos trabajar unidos para ayudarla a descubrirlo, porque el conflicto es de la pareja no únicamente de ella.

En el cine sólo a veces, podemos ver a los verdaderos amantes y la mayoría de las escenas nos muestran a una pareja de pie, en un rincón de una calle ... ella le abraza con las piernas y en un segundo alcanzan el clímax. En la vida real si es así ... Tienen que practicar el sexo de la forma que les apetezca mientras que sea placentera para los dos. Pueden no practicarlo si no les apetece. Así poco a poco aprenderán cómo hacer el amor, aunque tienen que saber que el interés sexual puede ser más intenso unas veces y otras menos.

Además manejar revistas eróticas para añadir algo picante a su vida sexual. También hay que prestar atención a las relaciones sociales. Muchas parejas quedan atrapadas por un problema al que hay que poner soluciones, y con buena intención intentan negociar su relación sexual. En ocasiones, cuanto más se esfuerzan, más empeoran las cosas. 

Respetando sus puntos de vista, la Terapia Sexual les permite realizar cambios pequeños pero importantes en sus ideas, en lo que conocen y en las soluciones. Para orientarse y resolver progresivamente la dificultad que comparten.

Foto : con él  

lunes, 11 de marzo de 2013

El encuentro

Para empezar lo más importante es estar cómodo el uno con el otro y buscar lo más placentero para los dos, siguiendo las preferencias de la mujer ... Quizá a ella le gusta conversar o darse un masaje entre ambos, sentir los abrazos, las caricias o cualquier cosa placentera. Si os apetece utilizar el vibrador podéis incluirlo en la estimulación del cuerpo en general, no sólo en la genital.

domingo, 3 de marzo de 2013

El sexo oral y anal








Otra manera de hacer más variadas las relaciones sexuales es empezar con contactos bucogenitales. Y si se le practica a la mujer se llama cunilingus, si es al varón, felación.

Se recomienda una buena limpieza, como ya hemos apuntado en otros artículos, porque es una preocupación bastante habitual y sobre todo para las mujeres. Sabemos que la mayor parte de las personas crece pensando que el área genital es sucia, y si te das cuenta los genitales pueden ser tan limpios como cualquier parte del cuerpo, bien ... aún así puede que no te agrade la idea de acercártelos a la boca. 

Lo mejor para superar la preocupación es ducharse juntos y lavarse los genitales el uno al otro. Así no  hay duda de que los genitales están limpios y si se lavan con jabón y agua calentita puede ser una forma de proporcionar placer sexual. Además hay otra preocupación frecuente de las parejas ... la de cómo estimular eficazmente a la pareja. Lo más recomendable es que sea la pareja la que le guíe y le diga lo que prefiere. Y se puede empezar por acariciar los genitales con los labios y alrededor, por el vientre, el pubis y los muslos.

Cuando es una felación ella puede sujetar el pene y ponerse la punta sobre la boca o rozar con la lengua la corona del glande. Esta es una zona muy sensible sobre todo la parte próxima al escroto. Claro la mujer prolongará esta  estimulación el tiempo que le resulta agradable, y para conseguir el ritmo adecuado es importante que esté atenta a las reacciones de su compañero.

Si es él quien la estimula puede seguir la misma progresión estimulando lentamente los genitales y luego estimular el clítoris más directamente. En esto hay variedad algunas prefieren la estimulación lenta con la lengua, o movimientos más rápidos, o la succión del clítoris. Es recomendable empezar con lentitud y variar el ritmo y la presión siguiendo las preferencias de ella. Que utilicen la comunicación y que no olviden que lo importante es que los dos disfruten de lo que hacen. 

A muchas parejas les gusta disfrutar a la vez tocando otras partes del cuerpo. A él le gusta acariciar los muslos o el pecho de ella mientra está estimulando sus genitales. Ella puede rozar suavemente el escroto durante la felación.

Hay que prestar atención a las enfermedades y si hay llagas o lesiones genitales, o se padece una enfermedad de transmisión sexual (ETS), como Herpes genital, SIDA, Virus del papiloma humano y otras, hay que practicar sexo seguro utilizando el preservativo. No se puede hacer sexo oral

Algunas parejas también encuentran muy excitante la estimulación anal, y se puede estimular con la mano durante el juego erótico. Si se intenta el sexo anal hay que ir poco a poco gradualmente porque los músculos del ano están mucho más tensos que los de la vagina, con lo que si la penetración es forzada puede causar dolor y daño físico. Para esta práctica se recomienda el uso de un lubricante con base agua para no dañar el preservativo, si se usa. Es más fácil si el ano está acostumbrado a introducir uno, dos o tres dedos, meter el pene. Éste debe estar bien lubricado o con un condón lubricado.

Es importante saber que después de practicar el coito anal no se puede introducir el pene en la vagina, porque algunas bacterias del recto pueden trasmitirse durante el coito vaginal y causar infecciones. Si se desea el coito vaginal después del anal, se recomienda utilizar el preservativo y retirarlo antes de la penetración vaginal. Claro si no se utiliza el preservativo él debe lavarse el pene con agua y jabón antes de penetrar en la vagina.

Si tienes dudas y el sexo para ti es una preocupación o estás viviendo alguna situación complicada, busca ayuda en un sexólogo, para que la evolución de tu propia sexualidad, estés con pareja o sin ella, no impida tu desarrollo, y al contrario sea un buen comienzo en cualquier circunstancia en la que te encuentres actualmente.

Foto : con él

martes, 13 de noviembre de 2012

La higiene en el sexo oral

La higiene de los genitales tanto en el hombre como en la mujer tiene que ser diaria. Ella se lava con agua y jabón y de delante a atrás, con un jabón neutro y sólo externamente, sin lavar el interior de la vagina porque se destruye la flora vaginal y se da paso a infecciones vaginales.Tienes que saber que la actividad erótica necesita una buena limpieza de nuestro cuerpo y de los genitales. No tienes que pensar que el olor de los genitales desagrada a tu pareja, si están limpios son agradables ... claro.

El hombre debe prestar atención al glande para lavarlo retirando el prepucio. El exceso de piel hace que se retenga el esmegma, que es un secreción blanquecina con un olor que puede resultar desagradable, si no están limpios los genitales. En la mujer está entre los labios mayores y menores, en los alrededores del clítorís. Están recomendadas las prendas de algodón para que la piel pueda transpirar bien.

Hoy en día hombres y mujeres se depilan el vello púbico lo que ayuda a mantener la higiene, porque la práctica del sexo oral está generalizada. La depilación no tiene que ser total, sólo mantener las zonas genitales limpias y cuidadas. Si eres de los que no son partidarios de la depilarse y te gusta lo natural puedes retocar el vello púbico para que tu zona genital se vea limpia y atractiva.

Para la práctica del sexo oral se deben mantener los dientes limpios y con una buena higiene de la boca. El hombre que tiene barba o bigote debe saber que puede irritar los genitales de su pareja al restregarse. Es una piel muy sensible al rozamiento.

La práctica del sexo oral es una opción libre y placentera, no es obligado practicarlo, por ninguna razón. Está bien que desees agradar a tu pareja, pero no estás obligado a practicar una sexualidad que no quieres. Como cualquier otra práctica es una forma de ofrecerte a tu pareja, nunca una obligación. Tanto el cunnilingus como la felación están pensados para dar y recibir placer.

Se recomienda el uso del preservativo masculino o femeninopara que el sexo sea seguro y evitar las enfermedades de transmisión sexual (ETS), que se pueden contraer a través de la boca, si tienes heridas o llagas ... No te arriesgues!

Si quieres disfrutar del sexo oral es imprescindible que te abandones y puedas dejar que tu pareja disfrute lamiendo o chupando tus genitales. Céntrate en el placer que te ofrece tu pareja y no te dejes llevar por pensamientos que nada tienen que ver con esa experiencia sexual. No olvides guiar a tu amante para que sepa lo que te gusta o lo que no te agrada, sin enfados y con tacto, porque juntos debéis vivir lo que os excita, sin recetas ...

Y si necesitas orientación para disfrutar más del sexo o porque la sexualidad es un problema para ti, busca un sexólogo que te informará y te orientará para que vivas con gozo la sexualidad. Puedas reforzar la unión con tu pareja y disfrutar del placer que te ofrece.

Foto : contigo